ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】

YouTubeチャンネル「ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】」の動画一覧。チャンネル詳細、配信状況分析、チャンネル登録人数や再生回数によるランキング、視聴者の反応やツイッターなど。

【避けるべき食品】筋トレ始めて筋肉(健康)の為、ダイエットの為に気をつけるべき食品5選＆その理由です。

【密着】筋肉芸人って筋トレ以外は何をしているのか？なかやまきんに君の約1週間の様子をご紹介いたします。(※2020年11月末〜12月初旬の様子です)

【筋春コラボ】ジャガー佐藤さんのピンポイントで効かせる背中の使い方＆新年初筋トレで背中を追い込む

【世界初】筋肉書き初め＆元旦オープンのゴールドジムに来る人がヤバイ件を調査。

【筋賀新年】必ずモチベーションが上がる絶対に筋トレをやるべき3つの理由を徹底解説です。ラストは2021年初の衝撃のポージングです。

【激ウマ】1週間毎日ラーメンを食べてダイエットは出来るのか？ラーメンを食べながらでも痩せられる5つのポイントを紹介です。

【アパレル】遂に新ブランド始動します…

【きんにく侍 世界進出】”Savage Love (Laxed – Siren Beat)” – Jawsh 685 & Jason Derulo【エア殺陣で見えない108の敵を斬る】

【クリスマスSP】筋肉におすすめのコンビニのローストチキンNo.1決定戦です。クリぼっちのマッチョは必見です。

【ホテル】旅行先で脂肪をつけずに筋肉がつくモーニングルーティン冬編＆朝食バイキング8選です。

【スロートレーニング】超簡単筋トレ基本6種目から始めよう。FUJIWARA原西さんが行っていた3種目＋3種目です。

【速報＆舞台裏】注目選手のサイヤマン＆才木玲佳選手の結果はいかに？ゴールドジムJAPAN CUPを筋急取材です。

【アメリカ】ミライの最新タンパク質が凄すぎた。全米最大のスーパーマーケットにて1年前の未発表になっていた映像です。

【肉体vs心理】筋トレでDaigoさんを追い込んだ後なら心理ババ抜き戦にギリ勝てる説を検証です。

【食事編】2週間のダイエットで食べて頂いた食事(朝食、間食など)の大切な４つの事。そして、衝撃の結果発表です。お腹周りが、、、【後編】

【50歳初ダイエット】FUJIWARA原西さんを2週間ダイエット指導致しました。たった3種目の筋トレ＆有酸素運動10分です。【前編】

【大好評】世界で一番楽に出来る全身12種目(脚、お尻、背中、胸、お腹)です。初心者の方も安心のポイントや注意点を解説しております。一緒に運動不足解消しましょう。

【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選です。1つでも当てはまる方は要注意です。

【鬼滅の刃】4分間で獣、雷、水の呼吸がマスター出来る筋トレです。鬼ではなく脂を斬る、『脂滅の刃』と言ってもいいんじゃないのか！？

【胸トレ】最強の大胸筋を作るダンベルチェストフライ3種目を徹底解説です。初心者の方でも自宅でのトレーニングの方も出来るやり方あります。

【中級編】初心者の方用の動画付きで、下半身(太もも、内もも、お尻、もも裏ふくらはぎ、足首)をまとめて9種目6分間です。自宅で筋トレを一緒にやりましょう。

【デッドリフト】絶対に効く正しいやり方を解説致します。広背筋・僧帽筋そして脚に聞かせるテクニックありです。

【実写版】筋トレしてるのになかなか筋肉が付かない理由がここにあった。

【ガチ恐怖】サバンナ八木さんのカバンの中を見せてもらったら、とんでもなかった…ノンフィクションです。

【ガチ対決】サバンナ八木さんと究極の筋持久力勝負です。前腕がとんでもなくパンプアップしました。

【最強スープ】アスリートからお子さんまで全員におすすめの最強筋肉スープが完成です。是非、健康的な体づくりや筋肉作り、ダイエットにお試し下さいませ。

【お尻＆内もも】ヒップアップ＆脚(下半身)を引き締めたい方は10分間の筋トレを一緒にやりましょう。解説付きで女性も男性も初心者の方もご心配なく出来ます。

【ハンバーガー】ダイエット(減量中)に食べるならコレだBEST3の発表です。全ファストフードのメニューから厳選致しました。

【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。かっこいい筋肉を目指して引き締めて行きましょう。

【モーニングルーティン】ダイエット成功も筋肉成長も朝が一番大事。解説付きですので、15選を参考にしてみて下さい。

【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。

【ダイエット】30キロ減量に成功したゆりやんの自宅がとんでもなかった。痩せる筋トレ3種目を筋肉取材です。

【TKG】超高級卵かけご飯でたんぱく質を摂りまくる。総額○万○千円です。

【筋肉食材】コンビニ最強のBEST6選＋気をつけるべき食材の第２弾です。ダイエット、筋トレするならコレを選びましょう。今回の新技、〇〇ルーレットがヤバ過ぎる。

【ウォーミングアップ】世界で一番温める簡単ウォームアップ(動的ストレッチ)で運動不足も解消です。

【HIIT】高強度で全身を7分半で追い込む。しっかりとウォーミングアップを行って下さい。※HIIT(ヒット)＝ハイインテンシティインターバルトレーニング）

【減量中閲覧注意】ケンタッキー(KFC)フライドチキンを箱で食いまくる。全部でたんぱく質○○gもあった。チートデイ＆バルクアップ中におすすめです。

【脂質を摂れ】ダイエット中に摂るべき脂質BEST5を発表します。正しく体脂肪を落とす(痩せる)為にも正しく栄養を摂りましょう。

【下腹部＆くびれ】10種目10分間で下腹を引き締めて、くびれのあるウエストを作りましょう。目指せ最速シックスパック。初心者の方用のやり方あり。

【減量後】大会が終わってパンを食べるボディビルダーの最高の一日。プロテインと〇〇で新発見。

【自宅筋トレ】胸(バストアップ)＆腹筋(ウエスト周り)を10種目5分間で同時にトレーニングです。初心者の方にも安心の解説付きです。

【在宅ワーク】1回5分で全身出来る世界で一番楽な座って出来る筋トレです。血流促進で肩こり解消、腰痛解消、むくみ解消で仕事がグングン捗ります。

【サプリ】プロテインの次におすすめのサプリメントを分かりやすく解説いたします。アミノ酸、BCAA、グルタミン、クレアチン、HMBなど一体どれを摂ればいいのか？

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。

【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。

【徹底比較】ダイエットにおすすめのコンビニ最強筋肉サラダNo.1決定戦です。たんぱく質、カロリー、価格＆味などの総合的に比較させて頂きました。サラダ選びの注意点もあります。

【徹底比較】コンビニで買える日本最強のプロテインバーNo.1決定戦。さらに、プロテイン量部門、カロリー部門、価格部門とそれぞれのカテゴリー別のBEST3も発表です。

【徹底解説】プロテインっていつ飲めばいいのか(タイミング)、そしてなぜ飲むのか(飲み方)を初心者の方にもわかりやすくお話し致します。筋肥大、ダイエットへの効果を最大限活かしましょう。

【全員必見】特に女性が陥りやすいやってはいけないダイエット3選＆リバウンドしない為の方法です。もちろん男性の方も是非ご覧下さい。

【ケガ予防】ケガをする人＆なかなかケガが治らない人がやってしまっている事10選とその予防法です。肩、首、肘、腰、膝など関節、靭帯、腱の痛みを素早く改善しましょう。

【自宅筋トレ】二の腕(上腕三頭筋)＆力こぶ(上腕二頭筋)を7種目4分半でトレーニング。ノースリーブが似合う カッコいい腕になりましょう。初心者の方でも安心の解説付きです。

【ビリー・アイリッシュ】世界トップアーティストの楽曲で自宅で出来る簡単筋トレ1０種目です。腹筋(くびれ)、胸(バストアップ)、脚、お尻(ヒップアップ)、二の腕などをトレーニングです。

【一蘭】フィジーク大会の減量が終わって、ラーメンを食いまくった動画がお蔵入りになっていたのでアップ致します。そして、最後にまた事件が…(2019年9月3日)

【自宅筋トレ】腹筋、背筋、お尻周りなどの体幹部(コア)を7種目4分間での筋トレです。姿勢改善、脂肪燃焼(ダイエット)から様々な競技アスリートの方までおすすめです。

【たんぱく質】そもそも筋トレ、ダイエット(減量)になぜそんなに大切なのか？量はどれくらい必要？何を食べるのか？アミノ酸って何？などなどを解説致します。

【超ダイエット食】運動不足(外出自粛中)に1日7食でも体脂肪を増やさない生活。厳しい食事制限＆空腹なし＆食べながら痩せたい(減量)人も必見です。

【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ9種目です。家で出来る肩こり解消、腰痛改善、運動不足解消、ストレス解消などなどの簡単な運動です。

【下半身】内もも、お尻、太もも、ふくらはぎ等の多くの脚の筋肉を7種目3分半でトレーニング。引き締めたい女性の方は必見です。初心者の方も安心の解説付きです。

【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。

【自宅で筋トレ】7種目4分半でお尻(ヒップアップ)のトレーニング。一緒にカッコ良くキュッと上がったお尻を目指しましょう。

【きんにく侍世界進出】”Savage Love (Laxed – Siren Beat)” – Jawsh 685 & Jason Derulo【エア殺陣で見えない108の敵を斬る】

【自宅筋トレ】二の腕(上腕三頭筋)＆力こぶ(上腕二頭筋)を7種目4分半でトレーニング。ノースリーブが似合う　カッコいい腕になりましょう。初心者の方でも安心の解説付きです。